postava....cvičení, váha, PPP
Publikováno 20.05.2020 v 11:48 v kategorii postava....cvičení,váha,PPP, přečteno: 63x
ALOHAAAAAAAA BLOGERKY
vítejte u dalšího článku, tentokrát na téma: postava.....cvičení, váha, PPP...
Pokuď někdo neví co je PPP, znamená to PORUCHA PŘÍJMU POTRAVY
LETS GOU:
POSTAVA:
V dnešní době je postava hodně rozebírané téma a nikomu se nevyhne...
Byly dny kdy jsem se svou postavou spokojená-myslela jsem si, že jsem tlustá, hnusná....-toto ovšem vedlo k psychyckým problémům-sebepoškozování (o tomhle tématu v dalších článcích)
A proč jsem se svou postavou nebyla spokojená?????
Kdysi mi můj bývalý spolužák ze srandy řekl, že jsem tlustá- samozdřejmě jsem to nebrala jako srandu-ani to moc jako sranda brát nešlo...
Zamysleme se, že každá postava je jiná
CVIČENÍ:
Já cvičím i doma+ dělám nějaký sport (kvůli mojí "tajné identitě" vám nemůžu říct přesnější informace)
Pokud si myslíte, že kvůli cvičení zhubnete-ano jde to, ale obvykle na váze přiberete
Dám vám tady pár youtube kanálů, podle kterých cvičím já:
APRÉS CHIC
PAMELA REIF
KATHIE KK
CHLOE TING
LADYLAB
Samozdřejmě to neznamená, že když se tyto kanály líbí mě, nemusí se líbit vám.
Je velmi důležité, aby jste se u cvičení cítily dobře...
JÁ OSOBNĚ MÁM NA CVIČENÍ KLADNÝ NÁZOR-ZLEPŠÍTE SI FYZIČKU A PRO ZDRAVÍ JE TO DOBRÉ
ALE TAKY NENÍ DOBRÉ CVIČIT KAŽDÝ DEN, NATO JEŠTĚ VÍCKRÁT DENNĚ
VÁHA:
Váha je jenom číslo, neřiďte se váhou!!!!!!!!
Může být člověk, který váží 60 kg a je hubený a taky může být člověk, který váží 35 kg a je obézní- plnoštíhlý
Někteří lidé mají těžké kosti- velká váha
Na váze se může přibrat i díky cvičení- svalová hmota
PPP:
PORUCHA PŘÍJMU POTRAVY je velice závažné onemocnění, ze kterého je těžké se dostat- obvykle to má velký dopad na psychiku + můžete si způsobit závažné problémy např. ztráta menstruace
Pokuď chcete zhubnout určitě ne takovýmto způsobem
Je mnoho jiných - zdravějších způsobů jak zhubnout- byť ty jsou na delší trať
Je hloupé nejíst a trápit svoje tělo, aby jste zhubli
Určitě není vodné vychlubovat se, že jste trpěli PPP
Kdybych řekla, že jsem trpěla PPP tak bych lhala a to já nechci.
TAK A JSME NA KONCI
DĚKUJI ZA PŘEČTENÍ ČLÁNKU ČI KOMENTÁŘ
MÁM VÁS RÁDA XOXOXO
bloggerka.....alá.....prdelka
Komentáře
Celkem 0 komentářů